2013年10月の記事

意外な効果2013年10月27日

まもなく11月です!寒くなってくるとココアを飲む機会が増えてくると思いますが、ココアには知られていない効果がたくさんあります。 ・美肌効果 ココアに含まれるポリフェノールは美肌効果も期待でき、シミやシワが気になるという方にもオススメです。...

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プールの特性2013年10月20日

浦和店でもプールを利用される方が多くいらっしゃいます。皆さんは、プールでの運動が身体にいいことをご存知ですか?そこで、今回は水の特性について簡単に紹介したいと思います! 水の特性には浮力・水圧・抵抗・水温の4つがあります。 ・浮力によって...

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リレーマラソン走ってきました!!2013年10月13日

本日、国立競技場で行われたリレーマラソンに参加をしてきました!! 国立競技場は改修工事に入るので、入るのは今年が最後です。たくさんの方にご参加いただきました。 浦和店からは5チームエントリー。 日ごろレッスンやトレーニングをしていることも...

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