2017年11月の記事

ラウンジにコーヒーメーカー新設!2017年11月26日

こんにちは、フロントスタッフの後藤です。 皆様、11月からラウンジエリアにコーヒーメーカーが設置されたのはご存知でしたか? ロッカールームからフィットネスエリアへ向かう途中、鼻に香るはコーヒーの良い匂い・・・いやはや、何とも心誘われる香り...

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筑波山に登ってきました2017年11月21日

先日、幼馴染の友人達と筑波山に登ってきました。 登山コースは、筑波山神社から男体山頂を目指す、距離約2.0km、標高差610mで比較的険しいコースと案内されている“御幸ヶ原コース” 筑波山は標高が低く比較的気軽に登山が楽しめる山として有名...

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脚のトレーニングしていますか?2017年11月5日

多くの方が、「お腹周りを引き締めたい」「腕周りを引き締めたい」などの目標を持っているかと思います。 そのために上半身のトレーニングばかりやってはいないでしょうか? 実は上半身だけでなく、脚のトレーニングを行うこともとても重要なんです!! ...

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