2018年12月の記事

とっておきのマヌカハニー!2018年12月22日

こんにちは!フロントスタッフの江です! 早速ですが今日はマヌカハニーについて紹介します。 皆さんマヌカハニーってご存知ですか? マヌカハニーはニュージーランドに生息するマヌカの花の蜜から作られたはちみつです。 栄養価が高く、さまざまな効果...

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パーソナルストレッチ体験談2018年12月15日

こんにちは!フィットネススタッフの君嶋です! 10月より入社したため、初めましての方も多いと思います。 私はだいたい平日の昼間にフィットネスエリアにおりますので、 ぜひぜひお気軽にお声かけくださいね! さて、私が運動を通じて一番成し遂げた...

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体を内側から温める2018年12月8日

こんにちは。フロントスタッフの坂本美和です。 最近冬らしく寒い日も増えてきましたね。 寒くなってくると、手足の冷えに悩む方も多いのではないでしょうか。 私も冬になると手足が冷たくて、なかなか寝付けない日もあります。 そんなつらい手足の冷え...

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