2019年4月の記事

タンニングマシンの勧め。続2019年4月18日

こんにちは!フロントスタッフの目黒です!先日小島さんがタンニングマシーンの話をしてくださったので、僕からはタンニングマシーンで紫外線を浴びることで生成されるビタミンDの魅力についてお話します。 ビタミンDには以前小島のブログでご紹介させて...

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花粉症にはツボ押し!2019年4月7日

こんにちは!オアシス浦和店篠原です。 みなさん花粉の季節ですが、体調はいかがですか?鼻づまりや目のかゆみで運動する時にわずらわしさを感じる方もいるかもしれません。今回は花粉の時に効果があると言われているツボをご紹介します。 【合谷 ごうこ...

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食事のコントロール2019年4月1日

ここ最近暖かい日々が続いて春の訪れも間もなくですね。薄着になる季節なので体型を気にされる方も増えてくるのではないでしょうか?私もジムで働く者として体型維持に努めておりますがここ最近は食事が乱れていたので食事を見直すことにしました。 まずは...

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