コーヒーに含まれるカフェインの効果

店舗日誌2008年9月10日

最近、カフェブームですが、皆さんはお気に入りのカフェや喫茶店はありますか?
カフェで空間を楽しむ人も多いのではないでしょうか?
BGMや雰囲気や照明など凝ったお店が増えていますね。
さてそんな私は大のコーヒー好きです。
先日おいしいコーヒー豆を買って、自宅でコーヒーを入れてみました。
軟水のミネラルウォーターを使って愛情を込めて入れるだけで、
普段とは違ったまろやかなおいしいコーヒーになりました。
コーヒーに含まれるカフェインには中枢神経などをソフトに刺激し、
集中力を増進させ、更に活動を活発にさせる働きがあり、疲れているときほど、
カフェインにより、集中力が回復し、眠気防止にも役立ちます。
また、血流促進や利尿作用もあり、朝弱い低血圧の人は
活動的に、高血圧の人も血流が良くなるため、血圧が下がります。
その他にも、リラックス効果・ストレス解消・代謝性などの
の効果があるそうです。
皆さんも1日1杯のおいしいコーヒーを楽しんでみてください。
(矢作)

画像/ミネラルウォーターとコーヒー豆
※画像撮影者/矢作


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