店舗日誌の記事

私のレッスンウェアのこだわり2009年6月11日

エキサイトボクシングと担当させて頂くようになり、約半年が過ぎました。 ボクシングの練習を始めた頃に比べ、お尻の無駄なお肉が取れました。 小尻効果バツグンです! さて、レッスンを行うに当たって私がこだわっていることは、 「カラダのラインが見...

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ウェア選びはトレーニングの一つ2009年6月9日

オアシス南大沢店のいいところのひとつに、トレーニングウェアがリーズナブルに一式揃う、アウトレットモールがすぐ近くにあることが挙げられます。 定価で買うとなかなか値の張るウェアですが、アウトレットだとTシャツが1,000円〜3,000円で手...

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私のトレーニングウエアは2009年6月7日

最近トレーニングをする機会が多く、今まで使っていたウエアをタンスの奥から引っ張り出してきて使用していることが多々あります。 私自身、小学校〜大学まで体育会のバスケットボール部に所属をしており、ウエアは山ほどあるにも関わらず、新しいウエアを...

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階段昇降運動2009年6月4日

オアシス南大沢店へ来館される際、いくつか道があります。 その中でも、私はオアシスの下にある階段を登って毎回出社しています。 今年で24歳になる私、川杉祥子ですが実はこの階段を登り切るといつも「はぁ〜はぁ〜…」と息が荒くなってしまっています...

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私の健康術2009年6月3日

最近は定期的な運動がなかなかできておらず…。 子供達とプールで戯れる(本当はちゃんとレッスンしてます)事が一番の運動になりつつある のですが…。そんな私の健康術(?)は良く食べて良く寝る事です。 数ヶ月前までは、食事は適当…寝るのは夜中を...

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私のお気に入り 〜南大沢編〜2009年6月2日

こんにちは! 南大沢店に勤務して1年半になりました。 そんな私のお気に入りは「南大沢の景色」です。 駅からオアシスまでの道のりが好きな私にとって、毎日変化がある「景色」を見るのが楽しみです。 2月の空は透き通った青い空! 4月はオアシス入...

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私のお気に入り2009年6月1日

大阪出身の私が東京にきて4年が経ちました。 ただ今でも忘れなられないのが大阪の味です。現在1年に1度くらいの割合で大阪に帰るのですが、その時は必ず食べたいものをしっかり食べて帰ってきます。 最近ですが、自宅の近くに串かつ屋がOPENしたの...

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私のお気に入り 〜ドライフルーツ編〜2009年5月28日

私が売っているのを見かけるとつい買ってしまうのが、ドライフルーツです。 元々はなんとなく苦手だったのですが、便秘解消、鉄分摂取の為にプルーンを食べ始めたら意外とおいしいく食べれたのがきっかけで、マンゴー、りんご、パイナップル、いちご等、色...

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私のお気に入りアイテム2009年5月27日

私のお気に入りは「サラッとドライ」です! オアシス南大沢店の会員様達も利用している方もとても多いです。 多くの方はサラッとドライを汗拭きや身体拭きとして使っていらっしゃるのではないでしょうか? 実は私、ハンドタオルを食器拭きとして愛用して...

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私のお気に入り〜アロマ〜2009年5月26日

仕事が終わって、疲れた体を癒す・・・皆さん必要ですよね? 自宅についたときにまず何をしますか? 私はまず1番にアロマを焚きます。 アロマにはいろんな種類があって、リラックス・脂肪燃焼その他いろいろな効果があります。 花粉の季節には花粉対策...

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