Group Power体験

MOSSA2017年6月20日

こんにちは、フロントスタッフの柳田です!
今回は「Group Power」に参加した感想を書いていきたいと思います。

・スタッフの簡単プロフィール
(1) レッスンに参加しようと思ったきっかけは?
体に見合うパワーを付けたかったのと、フロントスタッフなのでレッスンに参加したいと思ったからです。

(2) 運動は得意ですか?
水泳5年とバレーボールを6年やっていたので、体力に自信があります!

(3) 体は硬いほうですか?柔らかい方ですか?
体は硬い方で、開脚は90度くらいしか開きません。

・プログラムレビュー
(4) 一番効果を感じたのは?
たくさん動作があるので個人差はあると思いますが、スクワットの腰を落とす動作が多く、太ももが一番利きました。

(5) どんなところがおすすめ?
音楽に合わせて様々な部位を鍛えることが出来るので、楽しく運動ができるところです。

(6) 初めて受ける方へ
動きが簡単なので初めての方でも問題なく参加出来ます。
重りを使うのであまり無理はせず、自分に見合った重さで参加して頂ければと思います。
引き締めたい方、腿、腕、腹筋を鍛えたい方はぜひ参加してみてください!!


(柳田)

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