2010年9月の記事

朝食について2010年9月26日

一気に気温が下がり、やっと秋らしくなりましたね。秋といえば「運動の秋」「読書の秋」「食欲の秋」とよく言いますが、皆さんはどんな秋が好きですか?私は食欲ですかね。いっぱい食べたいのでもちろん運動もしっかりやりますよ! さて今回は「食欲の秋」...

続きを読む

セルフプロデュース2010年9月25日

「自分に似合う色は、どんな色だろう…」皆さんは興味をもったことはないでしょうか?先日、ラフィールにてパーソナルカラー診断のイベントを開催しました。私も会員様と一緒に参加させていただき、初めての体験にドキドキ。さて、私にはどんな色が似合うの...

続きを読む

ノルディックウォークin北鎌倉2010年9月22日

先月8月22日に北鎌倉にあるテラススタジオ121とオアシスラフィールとのコラボイベント『ノルディックウォークin北鎌倉』を実施いたしました。当日はとても天気が良く、のやる気が伺えるようでした。アウトドアイベントは天候がとても重要ですので晴...

続きを読む

ヘルシーにホームベーカリー2010年9月18日

今回は私が今、ハマっている物をご紹介させて頂きます。それは、ホームベーカリーです。 もともとは焼きたてのパンが食べたいなぁと思っていただけでしたが、期待を上回る高機能にすごく感動しました。食パンだけでなくフランスパン、蒸しパン、アレンジパ...

続きを読む

自主トレの成果2010年9月10日

9月になって秋めいてくる頃ですが、今年は残暑が辛いですね。ジメジメ感は収まって、そよ風が吹いて季節が変わってきているのを感じます。 私は、ほぼ毎日トレーニングをしています。平日の9時〜12時は河川敷のグラウンドでサッカーのトレーニング、そ...

続きを読む

太極拳の山森インストラクターまた快挙!2010年9月8日

先日このブログでお知らせしました、オアシスラフィールで、太極拳のレッスンを担当してくださっている山森由美インストラクターは、先日、格闘技の本場中国で7月に開催された『2010年第七回浙江省国際伝統武術大会』で、金メダル4個の4冠を達成した...

続きを読む
1