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東京タワーstiarsツアー
皆様、はじめまして。そして、お久しぶりです。 4年ぶりにラフィールに戻り、フィットネススタッフとして勤務させて頂いております森でございます。 大好きなラフィールに戻って、最初のヴィレッジ企画はやはり大好きな“東京タワー”と決めておりました...
伊豆ヶ岳登山
12月11日、雪谷店・恵比寿店合同のイベントとして、伊豆ヶ岳に行ってきました。 ここ数年恵比寿店では登山のイベントを企画していなかったので、久々の企画となりましたが、雪谷店の方々とご一緒させて頂きました。スタッフ合わせて18名で登山スター...
東京タワーstairsツアー下見
12月17日（土）に行われるVILLGEイベントの東京タワーstairsツアーの下見に私菅と森の2人で行ってきました。 当日はとても天候がよく何年かぶりにいく東京タワーなのでテンションがあがりました。 このVILLGEイベントは東京タ...
人生はサバイバルゲーム
こんにちは、フィットネスのアンソニーです。 今回は12月4日にサバイバルゲームを実施しました。参加者は全部で8名！スタッフを入れて10名です。女性も3名の隊員が応募しました。 戸田にある倉庫を舞台に外の寒さを吹き飛ばすほどの熱戦を繰り広...
Bodyウェイトエクササイズ講座
11月28日（月）の振替営業日に体幹を鍛えよう！Bodyウェイトエクササイズ講座を開催しました。 担当は笑顔が素敵な熊谷ナオ先生です！熊谷先生はアメリカ発のフィットネススポーツ、クロスフィットトレーナー、パーソナルトレーナーとして活動して...
リリカルJAZZ
皆さんこんにちは！ 11月28日（月）振替営業日にリリカルJAZZ〜映画の曲で踊ろう〜を行いました。担当は私、斉藤尚子です。 レッスンでは映画「君の名は」の劇中歌「スパークル」を踊りました。 ストレッチから、ウォーミングアップと身体...
リンパを流そう会
こんにちは。 SPA COCOONの荒木です。 12月2日、スタジオ1にて「毎日リンパを流そう会」を開催致しました！ 当日お申込み頂いた方含め、6名の方に参加して頂きました。 今回の流そう会の内容は、女性の皆様なら毎日行うスキンケアの中...
ハーブランチに行こう！
こんにちは、3階SPA COCOONセラピストの藤原です。 24日はSPA COCOONで企画致しましたハーブランチに行こう！イベントでした。 都内は実に54年ぶりの11月の初雪でしたが、4名の会員様が集まって下さりました、ありがとうござ...
