2019年11月の記事

女性のためのリフレッシュ2019年11月29日

みなさん、こんにちは。 フィットネススタッフの樋口です。 最近は雨の日も続き、空気もだいぶ冷たくなり、 一気に冬の訪れを感じさせる寒さになりましたね。 そんな日はつい身体を丸め首をすくめて過ごしがちです。 みなさんは日頃どのようなケアをさ...

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運動で肌乾燥対策!2019年11月22日

こんにちは、コンシェルジュスタッフの野村です。 急に気温が下がり、季節が冬に近づいてきましたね。 東京の冬と言えば乾燥! 季節的にも空気が乾燥しますが、それだけでなくエアコンの乾燥、夏の紫外線ダメージの蓄積等々によるシワに悩まされる季節で...

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酒井、バリ島へヨガ留学!2019年11月15日

こんにちは、クラブツアースタッフの酒井です。 実は1月に1ヶ月お休みをいただき、神々の住む島、バリ島にてヨガの国際ライセンスRYT200を取得してきました。 ヨガの事はほとんど知らなかった私がヨガに興味を持ったきっかけがオアシスです。 私...

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うららかヨガ2019年11月8日

こんにちは。コンシェルジュスタッフの冨永です。 やっと秋らしくなってきたなという印象ですが、太陽が出ているとまだまだ暖かいですね。 気温差が激しく体調管理が難しい時期ですが、体調を崩さないようにしていきましょう。 そんな私は先日、RAFE...

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自分専用空間「個ジム」誕生!2019年11月1日

こんにちは!クラブツアースタッフの上山です。 みなさまは「おひとりさま」活動していますか? 私は映画だったり、カフェだったり、 気になるものがあるとすぐに一人で行ってしまうタイプです。 友達と大人数でわいわいするのも楽しいですが、 おひと...

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