2021年3月の記事

ファスティング2021年3月28日

フィットネススタッフの上林です。 目黒川の桜が綺麗な季節となりました。 皆さん「ファスティング」という言葉は聞いた事はありますか? ファスティングは直訳すると「断食」を意味します。 近年話題になっているファスティングは健康増進だったり美容、...

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春の訪れ2021年3月9日

こんにちは! RAFEEL恵比寿店スタッフ鈴木です。 日に日に気温が上がってきて、過ごしやすい季節へと近づいているのではないでしょうか? 春の季節は新しい事を何か始めようと前向きな気持ちにはなりますよね。 ですが、季節の変わり目はどうして...

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