お寺ヨガ(薫林院)

店舗イベント2021年6月13日

イベント参加人数

8名

先日、広尾にある薫林院にてお寺ヨガを行いました。
今まで夏の暖かいシーズンのみアウトドアヨガを行ってきましたが今回は初の冬シーズンでの開催となりました。

お寺でヨガを行うことも初めてだったのでとても新鮮な雰囲気でのヨガとなりました。
お寺内の本堂で朝の日差しが差し込む中、ヨガがスタートしました。

まずは瞑想から入り心を整え徐々に呼吸、動きへと意識させ常に内観しながら集中した様子の皆様。

写真:本堂内でのヨガの様子
画像(1)本堂内でのヨガの様子

座位だけでなく立位も含めかなり今回は動きを取り入れたヨガだったため2時間すぐに終わりました。

終了した後にはお茶会を行い普段聞けないヨガのあれこれをななせさんに聞くことが出来てとても楽しいヨガとなりました。

写真:ななせさんを囲んでのお茶会
画像(2)ななせさんを囲んでのお茶会

スタジオと同じような室内の環境であったのですが内容はかなり深く、普段のレッスン以上に集中して自身と向き合う事が出来たと思います。

写真:終了後、本堂前にて
画像(3)終了後、本堂前にて


(千野)

画像(1):本堂内でのヨガの様子
画像(2):ななせさんを囲んでのお茶会
画像(3):終了後、本堂前にて
※画像撮影者/千野
写真:本堂内でのヨガの様子 写真:ななせさんを囲んでのお茶会 写真:終了後、本堂前にて

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