【アブドミナル】フィットネスエリアからのご案内

店舗日誌2020年10月23日

初めまして、こんにちは。フィットネススタッフの大野と申します。
以前は水泳に熱中おりましたが現在はサッカーを趣味として行っています。
体脂肪率5%を維持する為に休みの日は専ら、河川敷でトレーニングをしておりますので夏は日焼けで真っ黒になってしまいます。

そんな私ですが精一杯皆様のトレーニングサポートをさせていただきますのでどうぞよろしくお願い致します。

本日は基本の5種目の1つ【アブドミナル】をご案内致します。

【アブドミナルの効果】
・アブドミナルは『腹直筋』をトレーニングするマシンです。『腹直筋』を鍛えることで
引き締まったお腹を手に入れることができます。
また、『腹直筋』はよく腹筋と略される筋肉で、身体の幹となる部分ですので姿勢の維持に必要不可欠になります。

胸や脚だけでなく体幹もトレーニングしていただくことにより、バランスの取れた美しい身体を目指すことができます。

男性の方は割れた腹筋を。女性の方は美しいボディライン手に入れましょう!

(大野)

画像(1)アブドミナル
画像(2)お腹の力で!
※画像撮影者/小菅


()
写真: 写真:

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。