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レッスン紹介〜第四弾〜2019年9月14日

こんにちは。 ブログ担当の小峯です。 皆さんシルバーウィークどうお過ごしですか? 家でゆっくり体を休め、ご家族との時間を作るのも大事なことです。 ですが、秋はスポーツの秋とも言います。 この時期に是非、楽しく一緒に体を動かしませんか? そ...

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レッスン紹介〜第参弾〜2019年9月12日

こんにちは ブログ担当の小峯です。 気温も徐々に下がってきました。 秋はスポーツの秋とも言われる時期ですので、体を沢山動かしましょう。 会員様のご来館お待ちしております。 今日のレッスン紹介は、Group Centergyです。 Grou...

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レッスン紹介 第二弾2019年9月11日

こんにちは ブログ担当の星野です。 今回はGroup Fightをご紹介させていただきます。 Group Fightは格闘技とボクシングの動作を取り入れた有酸素運動クラスです。 上大岡店では30分・45分の2コースを実施しています。 エネ...

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レッスン紹介 第一弾2019年9月10日

こんにちは ブログ担当の星野です。 皆さん台風15号の影響は大丈夫だったでしょうか? 9月は台風が多い月ですので、お気を付けてご来館ください。 本日よりスタジオプログラムのご紹介させていただきます。 今回はGroup Powerをご紹介さ...

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スタッフ紹介〜第十七弾〜2019年9月8日

こんにちは。 ブログ更新担当小峯です。 台風が関東に上陸しました。 皆様、お怪我などはございませんでしたか? 本日のスタッフ紹介入ります。 トレーナー歴15年の大ベテラン ■名前 山田 洋史 ■担当レッスン UBOUND 健康体操 スト...

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スタッフ紹介〜第十六弾〜2019年9月7日

こんにちは。 ブログ担当の小峯です。 明日、明後日と台風が上陸します。 通勤・通学のお帰りの際は、お気をつけてお帰りください。 スタッフ紹介も残り2人で終わってしまいます。 皆様、上大岡店スタッフと話せる機会は増えましたか? では、今日の...

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スタッフ紹介〜第十五弾〜2019年9月6日

こんにちは。 ブログ担当の小峯です。 本日のスタッフ紹介は私、小峯です。 ■名前 小峯 佑介 ■担当レッスン Group Power ■出身地 神奈川県横浜市 → 新潟県新潟市 → 秋田県秋田市 ■スポーツ歴 サッカー歴10年 水泳3年...

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スタッフ紹介〜第十四弾〜2019年9月3日

こんばんは!ブログ担当の星野です。 9月に入りだんだんと暑さも和らいできました。 本日は私、星野が自らの紹介をさせていただきます。 ■名前 星野拓哉 ■担当レッスン ストレッチ ■出身地 神奈川県横浜市 ■スポーツ歴 バスケット12年 水...

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Group Fight新曲発表2019年9月2日

こんにちは!ブログ担当の小峯です。 昨日に引き続きMOSSA新曲お披露目会の続きです。 昨日は、Group Powerを更新したので本日はGroup Fightを更新していきます。 担当インストラクターは、こちらの2人! まずGroup...

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上大岡店初MOSSA新曲解禁ー2019年9月1日

こんにちは!Group Powerインストラクターの小峯です! 9月はMOSSAプログラムの新曲解禁です。 MOSSAプログラムは3ヶ月に一度曲と動きが変わります。 気になっているレッスンがあるけど勇気がでないという方には、この新曲になる...

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