レッスン紹介〜第四弾〜

MOSSA2019年9月14日

こんにちは。
ブログ担当の小峯です。

皆さんシルバーウィークどうお過ごしですか?
家でゆっくり体を休め、ご家族との時間を作るのも大事なことです。

ですが、秋はスポーツの秋とも言います。
この時期に是非、楽しく一緒に体を動かしませんか?
そんな方におすすめのレッスンのご紹介をさせていただきます。

Group Grooveです。

Group Grooveとは、
最新のヒット曲から懐かしいあの曲に合わして踊るフィットネスダンスプログラムです。
繰り返しが多いのでダンス経験が無い方でもご参加いただけます。
汗をかきたい方、ストレス発散したい方、楽しくカロリーを消費したい方におすすめです。
最初は、体を動かす準備をゆっくりしていきます。
それから7曲のトラックを通して様々なジャンルのダンスを踊ります。
楽しくて最後には、皆さん「もっと踊りたい」と言ってるかもしれません

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レッスンスケジュールは、こちら⇒Group Groove

港南区、南区、磯子区で『ジム・温泉・ホットヨガ』と言えば東急スポーツオアシス上大岡店


(小峯)
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