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オアシス梅田店ブログ

梅田店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2009年02月

Go To Guam

みなさん最近、海外旅行はいってますか? 私は先日、グアムにいってきました。 グアムは1年中、あったかいのですっかり焼けてしまいました。 18年で4回海外旅行を体験しました。 これだけの機会を与えてくれた両親にはほんとに感謝しています。 今回はグアムで人生初のマリンスポーツを体験しました。 ジェットスキー、バナナボート、パラセーリングなどです。 潮風を感じながらしっかり楽しみました。 向こうはかな...
Go To Guam

店舗日誌 | 2009年02月27日

靴の修理

私は靴(と言ってもパンプスなど…)が大好きで、服や鞄を買おうと繰り出して行っても、大抵はパンプスなどに目がいってしまいます。 おかげで、家の靴箱は私の靴であふれかえっています・・・(買うたびに母に怒られます) でも、いつもはいているのはたくさんあるなかの決まった何足か… そのパンプス達は、ヒール部分が擦り減って金属が見えてきました。 今こそ新しい靴を!! ・・・じゃなくて、修理に出して末永く愛用...
靴の修理

店舗日誌 | 2009年02月26日

手ぶらっていいですね!

今週は天気が雨の日が多く荷物が多い日は大変ですね。 今日も朝からあいにくの雨だったので、「雨の西梅田」(演歌のタイトルみたいですね 笑)を激写してみました。 そんな雨の中、大きな荷物(運動用具が入っているのでしょうか??)を持ってご来店の方もチラホラ…。 そんな方達にオススメなのが「手ぶら会員」! オアシス梅田店の手ぶら会員なら手荷物はなくても大丈夫! 朝、出掛けに雨が降っていて今日はジムに行く...
手ぶらっていいですね!

ハートのぜんざい

卒業旅行で、島根県に行ってきました。 旅行のメインイベントとして「出雲大社」に参拝してきました。 出雲大社のこと、皆さんご存知ですか? 毎年9月になると、日本中の神様が島根の出雲に集合すると言われています。 つまり、普段は自分の神社(!?)で暮らしている神様も、9月はその神社から離れて出雲まで旅行をしに来るのです。 そのような慣わしから、9月のことを「神無月」と呼びます! 「ほ〜、なるほどね〜」...
ハートのぜんざい

店舗日誌 | 2009年02月24日

感謝という言葉

いきなりですが…、青春時代にスポーツに取組まれた方はどのくらいいるでしょうか? 野球やサッカー、ラグビーや水泳など、チームの仲間と切磋琢磨して青春の汗を流した日々のこと、皆さんは覚えていますか? 青春しているその時間、その瞬間は、あっという間に時が過ぎてしまいがちですよね。 私は大学時代に取組んできたスポーツがあります。 皆さんは「ラクロス」という競技をご存知でしょうか? ラクロスという競技は、...
感謝という言葉

店舗日誌 | 2009年02月22日

にんにくの力

浪速餃子スタジアムに行ってきました。 餃子といえばにんにく。 にんにくにはいろいろな効能があります。 ・コレステロール抑制 ・血栓予防 ・高血圧抑制 ・肌の美容効果 ・疲労回復 ・精力増強 ・強い殺菌力 などなど。 栄養価が高くて健康に良いにんにくですが、やはり気になるのは臭い。 歯磨きや市販の口臭除去剤が一般的ですが、 食後に緑茶、紅茶、ウーロン茶、ハーブティー、コーヒー、牛乳を飲んだり デザ...
にんにくの力

店舗日誌 | 2009年02月20日

海外旅行の醍醐味!!

先月の終わりからお休みをいただいてイタリアとフランスへ行ってきました。 20年生きてきた中で一番の贅沢です!! ハードスケジュールのもと、有名な場所はほとんど観光して買い物もたくさんしてきました! そして、今回の目的は観光とジェラートを食べること!! 大好きなピスタチオが一番美味しいお店を探してきました。 中井的ベストオブピスタチオでよければ、お教えするのでぜひお声掛けください!! 海外旅行とい...
海外旅行の醍醐味!!

店舗日誌 | 2009年02月19日

たかーいたかーい!

この写真の場所はどこかわかりますか? オアシス梅田店7階から6階に下りる階段の踊場です! 先日、天井の電球を取り替えました! 踊場の地面から軽く5mはあろう天井です!! 果敢にも挑んだスタッフ大野田に感謝しながら、私、原は高所恐怖症の為応援にまわりました。(笑) 来場の際は、一度フィットネスセンターに降りる前に電球を見上げてみてください! その高さに驚かされるかもしれませんよ! (原) 画像/電...
たかーいたかーい!

店舗日誌 | 2009年02月18日

梅田店ダンス発表会再び

私たち、いい汗かきました! 昨年のイベントで大好評に終わりましたスタッフによりますダンスショー。 噂が噂を呼び、なんと、近畿圏全店が集まる従業員研修で披露させていただくことができました!(拍手) 今回は新しいメンバーも加わり、振りも手直しされ、さらにグレードアップしたものになりました。 前回同様、毎週土日の営業終了後、深夜まで皆で汗を流しました。HIPHOPなんて生まれてこのかた全くやった事のな...
梅田店ダンス発表会再び

店舗イベント | 2009年02月17日

九州ぶらり旅

皆さんはバレンタインをどうお過ごしになりましたか? 私は、一生懸命手作りのチョコを作る…ことなく、ゼミ仲間で旅行に行ってきました。 行き先は、何の計画もせずにレンタカーだけ借りて、「九州ツアー」という名ののんびり旅行。 福岡の博多ラーメンは絶品!!夜の屋台は、なぜかテンション上がります。(笑) 私はネギラーメンを一瞬でたいらげましたが、その隣で友達が食べていた焼きラーメンの方が美味しそう……いや...
九州ぶらり旅

店舗日誌 | 2009年02月16日

みそスープPOWER!!

「味噌汁は、カラダにエエんじゃけぇ、ちゃんと飲みんさいっ」と、母に言われ、渋々飲んでた、子供の頃。で、大人になって…気が付いたら、飲まなくなってた…味噌汁。 先日、体調を崩した時に、なぜか?味噌汁が飲みたくなり、かなり久々に作って飲んでみました。う〜ん、実に美味い。元気になれたぞ!!! それ以来、私は、毎日、味噌汁を飲んでます。 味噌汁が、カラダに、どう作用するのか。味噌は、大豆を発酵させたもの...
みそスープPOWER!!

店舗日誌 | 2009年02月15日

久々の魚料理

冬の定番料理・ぶり大根を作りました。 一人暮らしをしているとお魚ってあんまり食べなくなりませんか? グリルが家についてなかったりとか、時間をかけて魚の処理をするのが面倒だったりとか…。 そんなこんなでしばらく魚料理から遠ざかっていた私ですが、この間スーパーでブリを見て、自分がブリが好きだった事を思い出しました。「今日はブリを食べよう!」と思った瞬間、その日の夕食は「ブリ大根」に決定!! ブリは出...
久々の魚料理

店舗日誌 | 2009年02月14日

パスタの効果

昨日のお昼ご飯は、友達と鎌倉パスタを食べに行ってきました。 パスタ専門のお店で和風から中華、海の幸など、50を軽く超えるほどの豊富な種類が揃っており、何を食べるか決めるのに15分近くかかってしまいました。 店員の方々、優柔不断なお客ですみません。。 お店に入る前に、今日はどのジャンルのパスタを食べたいかを、ある程度決めてからメニューを見ることをオススメします!!笑 ここで話しは変わりまして… 何...
パスタの効果

店舗日誌 | 2009年02月13日

久宝寺緑地の思い出

昨年11月、休館日を利用してスタッフは鶴見緑地へ遊びに行きました。 球技をして、鬼ごっこをして、皆で持ち寄った弁当を食べてすごく楽しかったです! が、私の中では緑地といえば地元の「久宝寺緑地」が思い浮かびます。 マラソン大会・野球の試合・友達との遊び・犬の散歩などなど。 夏になれば父親とプールに行ったりしました。懐かしい・・・。 もう何年も行ってないですね。 鶴見緑地のブログ(2008年11月2...
久宝寺緑地の思い出

店舗日誌 | 2009年02月12日

一息つきたい時

「目覚め」「食後」「一息つきたい時」にコーヒーを飲まれる方は多いはず。 コーヒー以外にもカフェオレ・紅茶・緑茶などもありますね。 私も食後や通勤途中に(行儀悪い?)よくエスプレッソを飲みます。 コーヒーに含まれるカフェインには脂肪分解酵素を活性化させ、 体内の脂肪燃焼効果を促進する働きがあります。 しかし、味付けにミルクや砂糖を入れすぎるとカロリーが高くなるだけでなくカフェインの働きが抑制されて...
一息つきたい時

店舗日誌 | 2009年02月11日

巻き寿司パーティー

先日、友人の家で節分が終わったにも関わらず、手巻き寿司パーティーをしました!! 友人の家に行くと既に下準備が始まっていて部屋の中は たくさんの具のすごく良い匂いが漂ってました!! 4人の友人のうち2人は管理栄養士の資格を持つ食事管理のプロ!! ものすごく手際よく次々に具在が出来上がっていく一方、私ともう一人の友人は動いて動いてと言われながらも手よりも口が動き、会話盛り上げ隊に徹していました。。(...
巻き寿司パーティー

店舗日誌 | 2009年02月10日

今年の目標決めました!!

今年も早1ヶ月が過ぎ、ようやく次の目標となるマラソンを決めました!! 昨年の11月、初マラソンに挑戦した私。 何とか5時間30分程かかりながら完走しました。 次なるチャレンジは・・・・・・ サロマ湖100KMウルトラマラソンです! 42.195KMでも未知の世界だったのに、100KMって!! って感じですが、未知の世界過ぎて逆にワクワク(笑) 私って変? 6月に開催されるので、それまでに身体を作...
今年の目標決めました!!

店舗日誌 | 2009年02月09日

水中エアロを体験!

以前、窪田IRのエアロベーシックに参加して終盤に撃沈しましたが、今回は岩永侑子IRの水中エアロ30にお邪魔しました。 岩永IRは、AQUA‐Xの同期でもあります。 それから水中エアロの養成を受け、今となっては私よりはるかに先輩ですが。 いざレッスンが始まると、寒さ対策で設定温度を高くしている暖房にも負けず、マイク無しで大きな声・大きなジェスチャーでわかりやすくリードしてくれて、本当に楽しかったで...
水中エアロを体験!

若さでアタック!!

 先日2/1(日)に、オアシス梅田店で1dayセッションというインストラクターの勉強会のようなものが行われ、私は『オーラソーマ』というものに参加しました。 『オーラソーマ』とは、百数種類もある上下2色に分かれたボトルを4本選び、自分の生まれ持った能力や、これからの自分の未来が予測できるものです。 初め私は、占いの一種なんだろうと思って参加しましたが、『オーラソーマ』は占いではないんです!!それは...
若さでアタック!!

店舗日誌 | 2009年02月07日

テニスで再始動

毎年冬になると、トレーニングをサボり気味になるのですが、 このままでは流石に駄目だと思い、昨年末から昔していたテニスを再び始めました。 得意でも続けていないと衰える物ですね…サーブは入らないし、ネット、アウト連発でした。 今回すごく思ったのは、やはり何事も続けていかないと意味がないと再確認!! 寒い日が続き家から出たく無いかもしれませんが、OASISは快適な空間ですので、 寒い冬でも続けれる環境...
テニスで再始動

店舗日誌 | 2009年02月06日

脂肪量DOWN VS 筋肉量UP

2月よりスタッフによる90DAYSがスタート!! (90DAYSとは・・・3ヶ月間でどれだけ目標に近づけられるかの期間) 今回は、脂肪量DOWNチームと筋肉UPチームのガチンコバトルとなっております。 フィットネスエリアにて第1回目のINBODY測定結果を張り出しておりますので見て見て下さい。 果たして どちらのチームが勝利を掴むのか! 3ヵ月後の結果が楽しみです。 皆様も是非是非、目標に向かって...
脂肪量DOWN VS 筋肉量UP

鬼は誰だ!!私だッッ。

2月3日は節分でした!! みなさんは、恵方巻きまるかぶりしましたか? 今年は、東北東を向きながらだまーって1本まるかじり。 でもこれって関西だけの習慣らしいですね。 そして、豆まき!! 今年の鬼は、年女の私。 『鬼は外福は内』の声とともに、豆まきの餌食に。 今年も1年福が守ってくれますよーに!! みなさんにもいっぱい福が来るように、まずはトレーニングで自身の健康作りを始めていきましょう!! 今日...
鬼は誰だ!!私だッッ。

潤い100%!

1月は梅田店スタッフ風邪人続出で喉が痛い・せきが出るなど、みんな苦しんでいました。 そんなみんなの様子を見かねた、風邪知らずのマネージャー・村松がひとっ走り。 みんなの為に加湿器を買ってきてくれました!! かなり強力なスチームで、事務所は現在とても潤っています! これで梅田店スタッフはもう風邪なんかひきませんよ〜。 喉も心も潤ったスタッフが皆様をお迎え致します! (久保田) 画像/みんなの救世主...
潤い100%!

もうすぐ本番

テストが近づいてきました。 内容は、筆記8教科と実技2教科の合計10教科。 気持ち良く春休みを迎える為にも頑張りたいと思います。 筆記は家で勉強できますが、実技は備品やベッドが必要なので、放課後にクラスメート同士でお互いの体を使って練習したりします。 今回の鍼実技テストの1つに「灸頭鍼(きゅうとうしん)」と呼ばれるものがありまして、ツボに鍼を刺し、その上に艾(もぐさ)を丸めた物を固定して燃やすと...
もうすぐ本番

店舗日誌 | 2009年02月02日

インストラクターの勉強会

2月1日、梅田店では『1DAYセッション』セミナーを開催しました。 この『1DAYセッション』とは、オアシスが主催する、インストラクターのスキルアップ を目的とした、インストラクターの為のセミナーで、1日様々なレッスンが行われ、オアシス登録のインストラクターはもちろん、オアシス以外のフィットネスクラブなどでご活躍されているインストラクターも多数ご参加いただきました。 こういったイベントは、オアシ...
インストラクターの勉強会