main_blog main_blog

オアシス梅田店ブログ

梅田店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2010年09月

おにごっこトレーニング!

9月26日のスタジオバラエティ枠である、『PT小西のおにごっこトレーニング!』に参加してきました! 当日、15時20分から開始されたこの「おにごっこ」に10名弱のお客様にお集まりいただき、さらにパーソナルトレーナーの杉、島中そして私も参加し、大人の真剣なおにごっこが繰り広げられました。 行なわれた内容は4つありました。 1、だるまさんが転んだ×バランス 「だるまさんがころんだ」の声でストップをし...
おにごっこトレーニング!

店舗イベント | 2010年09月26日

オアシススーパーライブ 『Group Kick60』!

先日行われた大丸スーパーライブのGroup Kick60のレッスンでインストラクターとして梅田店から伊林と仙波が参加させていただきました! ステージ上でレッスンをするなんて初めてのことで、かなりドキドキしましたが、いざ始まると緊張なんか吹っ飛んでしまい夢中で動いていました!!それに色とりどりの照明やスポットライトなどがあり、ちょっとしたスター気分(笑) 60分のレッスンがあっという間に終わってし...
オアシススーパーライブ 『Group Kick60』!

店舗イベント | 2010年09月20日

熱いぜ!オアシススーパーライブ2010!

2010年9月18日、19日の二日間にわたり、大丸心斎橋劇場にて行われたオアシススーパーライブ2010に運営スタッフとして帯同してまいりました! ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました!いつもと違う環境、いつもと違う設備、いつもよりも気合の入ったインストラクター陣。どれをとっても“スーパー”なイベントになったと思います! 通常のスタジオでは味わえない迫力と空間演出は、実際に感じていた...
熱いぜ!オアシススーパーライブ2010!

店舗イベント | 2010年09月19日

2ヶ月半の栽培生活

今年の夏は例年より雨も少なく暑い日が多かった気がします。暑いのは割りと平気な私ですが、この一ヶ月間クーラーの利いた場所と冷たい飲み物を常に考えていたように思います。 さて、この夏に発足した「ベランダ家庭菜園計画」の報告です。 ミニトマト・・・収穫1個!なんとか1個確保しました。涙の結晶です。 きゅうり・・・収穫0!全滅です。なかなか大きくならず、結局枯れてしまいました。 写真の初収穫ミニトマトで...
2ヶ月半の栽培生活

食事・栄養・レシピ | 2010年09月18日

インストラクターとしての第一歩

本日、オアシス梅田店で新たなBFSインストラクターがデビューしました! 日曜日お昼のGROUP POWER45でデビューを飾ったのは有川インストラクターです。彼は今までフロントスタッフでした。 GROUP POWERはバーベルエクササイズが中心の最もフィットネス知識の必要なクラスです。それをフロントスタッフの有川が担当するのは並大抵の努力ではありませんでした。本日一緒にレッスンにして、私も強い刺...
インストラクターとしての第一歩

店舗日誌 | 2010年09月11日

2525アイテムリレー練習会

10月17日(日)に行われるスイムフェスタに向けて練習会を行いました。 内容は2525アイテムリレーの練習です。 オアシス25周年にちなんでネーミング! その詳細ですが・・・・ 第1泳者 ビート板 第2泳者 プルブイ 第3泳者 ソフトジム(ミニボール) 第4泳者 ヌードル(ジムホース) を使用し、リレーを行います。 ビート板・プルブイはいつでも使用できるのですが、ミニボールやジムホースはなかなか...

スイムフェスタ(近畿) | 2010年09月10日

柔軟性の向上〜結果発表〜

以前、このブログで紹介した柔軟性の向上の続きです。 無事に提出も終え、結果は以下のようになりました。 対象 ⇒ 男女各10名ずつ合計20名(19〜69歳、平均年齢32.0歳) 女性 ⇒ 最小3cm〜最大11cm(平均6.6cm) 男性 ⇒ 最小1cm〜最大11cm(平均5.0cm) 通常、柔軟性の向上には時間をかけてストレッチなどを行います。 しかし、今回の実験では数分で測定できて非常に簡単でし...
柔軟性の向上〜結果発表〜

店舗日誌 | 2010年09月02日