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オアシス梅田店ブログ

梅田店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2014年05月

第4回オアシスライダーカップ

第4回となるオアシスライダーカップに参加してきました。今回は裏方役として大会運営のサポートをさせていただきました。 当日は生憎の空模様でしたが、開会式が始まる頃には不思議と雨が止み、少しだけ晴れ間も見えてきました。事前に「皆さんの気合いで晴れるんや!」と言っていた弊社の社長の言葉が的中して、少しばかり驚いてしまいました。 開会式が終わり、各店のチームの皆様が元気に「行ってきます!」と気合い十分に...
第4回オアシスライダーカップ

Oasis HIITで汗だくに…

ゴールデンウィーク最終日にOasis HIITの体験会を開催致しました。予想以上の方に参加していただき、17名の方に体験してもらうことが出来ました。 Oasis HIIT(オアシスヒート)とは、オアシスの新しいプログラムで、高強度トレーニングと短い休息を交互に繰り返すトレーニングで、内容は自体重でのトレーニングとプレートを使ってのトレーニングです。心拍計を用いて心拍数を管理しながら、最大心拍数の...
Oasis HIITで汗だくに…

店舗イベント | 2014年05月11日

夏に間に合わせるためには・・・

段々と暖かい日が多くなり、夏が近づいて参りました!皆さんはこの夏に向けてトレーニングをしていますか?私は海へ行って水着になっても恥ずかしくないよう、週3回でお腹・旨・背中のトレーニングをしています。 まだ夏まで時間があるのに、トレーニングを開始するのは早くない?と思われる方がいらっしゃると思いますが・・・今から始めないと!後々焦ることになりますよ!なぜなら、筋肉がついてくるのには1ヶ月半から3...
夏に間に合わせるためには・・・

店舗日誌 | 2014年05月05日