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オアシス梅田店ブログ

梅田店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2020年08月

みんなで暑い夏を乗り越えよう!!

厳しい暑さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 この暑さでは、中々食欲も湧いてこないですよね。(私はいつでも食欲旺盛ですが) このような時にはスパイス料理をおすすめします。 スパイスに含まれる辛み成分によって胃液を分泌させ、食欲増進に繋がると言われています。 食欲がない夏バテ気味の方にはおすすめです。 汗を出すことによって、体の表面温度が一時的に下がり、涼しく感じるそうです。 暑い...
みんなで暑い夏を乗り越えよう!!

食事・栄養・レシピ | 2020年08月19日