main_blog main_blog

オアシス梅田店ブログ

梅田店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2021年10月

涼しくなったら外でラン!

こんにちは!フロントスタッフの杉原です! 今年の夏の暑さは10月頭までの続きましたが、後半から涼しくなってきましたね! 暑すぎるとどうしても運動時間が短くなったりで家にこもりがちですが この涼しさなら外でたくさん動いても汗も少なく快適に運動できますね! ただ、いくら運動しやすくなった季節だからっていきなり激しい運動しちゃうと怪我にも繋がり危険です。 なのでまずは、涼しくなった今!外で気持ち良くラン...
涼しくなったら外でラン!

ランニング・ジョギング | 2021年10月23日