main_blog main_blog

オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2009年07月

身近な事から

温暖化の影響か、最近の夏はとても暑いですね。 私が幼かった頃の夏より、今の夏のほうが暑い気がします。南池袋公園にいた猫もこの暑さには勝てないようで、木の下でダウンしていました。二酸化炭素の増加がこの暑さの原因なのでしょうか・・・。地球には温暖化してもらいたくありません。個人的な理由は二つあり ・虫が嫌いだから。 ・北の寒い地域でとれる食材のが南の食材より好きだから。 この二つは私にとっては大きな...
身近な事から

Charities(VILLAGE) | 2009年07月30日

久しぶりのゴルフ

先日、千葉県某所へゴルフに行きました。ゴルフを初めて数年経ちますが、全く上達する気配が無く、ただ芝の上を、大汗をかきながら歩いてクラブを振り回して帰ってくる始末・・・・。どうせやるなら上手くなりたいと思っています。 そんな時はパーソナルトレーナーとしっかりトレーニング! 練習方法(秘伝)を伝授して頂きました。 次回は必殺の打球で勝負したいと思います。
久しぶりのゴルフ

ライフフィットネスジャーニー潜入

7月、半年振りに大阪へ帰省してきました。 大きな目的は、1、友人(オアシススタッフ)の結婚式に出席する為と、2、この7/4に大阪の住吉店にある日本初上陸の【ライフフィットネスジャーニー】を見学してきたので、報告したいと思います。 1、結婚式・・・って何度出席してもいいものですね。 感動したり、幸せな気持ちになったり・・・時に羨ましくなったり・・・もうこの歳なると何度も結婚式には出席していますが、...
ライフフィットネスジャーニー潜入

店舗日誌 | 2009年07月20日

この夏は新しいこと始めてみませんか?

梅雨も明け、いよいよ夏本番ですね! せっかくですからこの夏は何か新しいことを始めてみませんか? 今まで出たことがないレッスンやスポーツに挑戦などなど視野を広げてみましょう! 私も何か新しい趣味でも見つけてみようとあることを始めることにしました! それは・・・ 【料理教室に通う】ことです。 「何で急に料理教室!?」と思う方もいらっしゃるとは思いますが。 先日、友人に誘われてある料理教室に体験に行っ...
この夏は新しいこと始めてみませんか?

スポーツで気持ちの良い汗を!

先週、埼玉でラグビーの試合をしてきました。 よく会員様に言うと驚かれるのですが、私は高校時代から今にいたるまでラグビーをしています。 私の地元は岩手県で、そこのとある高校でラグビーをしていました。 高校時代の思い出といえばラグビーしかないくらい高校ではラグビーに熱中していました。 体も今では考えられないくらい筋肉がついており現在の自分の体重より+13kgほどありました。 そして今は大学...
スポーツで気持ちの良い汗を!

いよいよ09年夏本番!!

いよいよ本格的な夏の到来を予感させる暑さが続いていますね。   皆さん、夏の準備は整っていますか!?夏はいろんなイベントが目白押しですよね。海・川・花火・お祭り・・・などなど。暑い暑いと思いながらもつい外に出てしまいたくなるのが夏の不思議なパワーです。   しかし、そこで怖いのが「熱中症」・「熱射病」などの病気です。この時期に良く耳にする病気ですが、皆さん軽く聞き流したりしていませんか!?これは...
いよいよ09年夏本番!!

店舗日誌 | 2009年07月12日

なりたい自分を目指して

先月よりメガFitness suport 90daysが開始されました! エントリーされた皆様は、筋肉量アップや体脂肪ダウンなど3ヶ月後の「なりたい自分」に向けてトレーニングに励んでいることと思います。 そんな会員様と一緒に私たちも頑張らねばとスタッフもメガ90daysに参加中です! スタッフ全員、それぞれ目標を達成するため頑張っています。 私、宮原は体脂肪率-2%を目指してトレーニングと食事に...
なりたい自分を目指して

店舗日誌 | 2009年07月11日

フランスでのロングヴァケーション

先月お休みを頂き、フランスに新婚旅行を込めた2週間のロングヴァケーションに行って来ました!パリに単身赴任になった旦那さんの所に行ったのです。 平日彼はモチロン仕事。私はこの機会に本場のフィットネスを体験してこようと家から2分程にあるGYMに短期会員になりました。 そこのGYMは朝8時過ぎからレッスンが有り人が沢山!!パリでもBFSのようなプログラムがありました。 キックや自転車やバランスやボディ...
フランスでのロングヴァケーション

店舗日誌 | 2009年07月06日

高校時代を思い出して

この間、高校の部活仲間と引退して以来久しぶりにバドミントンをやりました! と言っても、公園で見られるような微笑ましい感じの打ち合いではありません。体育館を借り、ネットを張って、試合練習とかしてしまうような本気のバドミントンです。 高校時代は部活漬けの毎日でしたが、卒業と同時に周りの皆も私もバドミントンから遠ざかってしまいました・・・久しぶりに握るラケットの感触はとても懐かしかったです。 これだけ...
高校時代を思い出して

店舗日誌 | 2009年07月02日

優雅な午後

みなさん、最近公園に行きましたか? 公園といえば、『大人のお花見』くらいにしか思っていませんでしたが、暖かくなってきたせいか結構人がいます。 この間も、曇りのち雨の天気予報にも関わらず、自分の晴れ女っぷりに自信を持って行ってきました。 この日のテーマは「優雅な午後」ということで、ワインを買って代々木公園へ。 持って行ったランチとともに、お昼から太陽の下でワイン♪ワインオープナーを忘れて、近くのグ...
優雅な午後

店舗日誌 | 2009年07月01日