main_blog main_blog

オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

いよいよ09年夏本番!!

いよいよ本格的な夏の到来を予感させる暑さが続いていますね。
 
皆さん、夏の準備は整っていますか!?夏はいろんなイベントが目白押しですよね。海・川・花火・お祭り・・・などなど。暑い暑いと思いながらもつい外に出てしまいたくなるのが夏の不思議なパワーです。
 
しかし、そこで怖いのが「熱中症」・「熱射病」などの病気です。この時期に良く耳にする病気ですが、皆さん軽く聞き流したりしていませんか!?これは時に命をお脅かすこともある恐ろしい病気です。
 
夏の厳しい日差し・高い気温の中での活動で、身体は沢山汗を出して、体温を調節しています。対策は色々ありますが、やはり一番は「水分補給」を怠たらない事!!「少しのどが渇いたな」と思ったときは、「脱水症状」の初期段階なのです!!理想は15分おきぐらいに口1杯の水を飲むことだと言われています!これは寒い冬にも言えることです。
 
水分補給をしっかりとって、夏を元気に楽しく乗り切りましょう!!

写真は、これから大活躍のペットボトルが、飲み終わったらこんなに小さく分別!!エコですね!!


(加久)

画像(1):しっかり水分補給した後は・・・
画像(2):しっかり潰して、エコ活動!!
※画像撮影者/加久
いよいよ09年夏本番!! いよいよ09年夏本番!!
2009年07月12日│店舗日誌
×
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、 拍手 ボタンを押してください。