main_blog main_blog

オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

夏バテ対策に

まだまだ梅雨の真っ最中ですが、夏に向けてだんだん暑くなってきました。皆様体調はいかがでしょうか?

夏と言えば『土用の丑の日のうなぎ』うなぎには体の免疫力を高めるビタミンAや、疲労回復に効果のあるビタミンB1・B2などが豊富に含まれているので、疲れた時にはもってこいです。更にうなぎには、EPAやDHAも含まれています。これだけ多くの栄養素が入ったうなぎ…夏バテにはもってこいですね!

今年の夏の土用の丑の日は7/29(火)です。うなぎ好きなので季節問わず食べていますが、今年の夏もこれで暑さを乗り切ろうと思います!!


(本多)

画像(1):蒲焼きと白焼きのダブル
※画像撮影者/本多
夏バテ対策に
2014年06月29日│食事・栄養・レシピ
×
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、 拍手 ボタンを押してください。