main_blog main_blog

オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

BFS練習会

だいぶ冷えてきました。
皆さん、体調を崩さないようお気をつけください。
なんといっても12月にはBFSの新曲OCT14が解禁されますので、万全にしておいてくださいね!!

十条店では、新曲解禁の一か月前にスタッフで練習会を実施しています。
11月16日(日)営業終了後にレッスンを担当していないスタッフも集めて行いました。
インストラクターが担当しているプログラムから1曲ずつレッスンをし、それに対して全員からフィードバック、さらにレッスン風景を動画に撮り、自分自身のレッスンも見つめなおしました。
他のインストラクターのレッスンも受けることで気づくこともありますし、かなり刺激を受けます。
参加される皆様がより楽しく、より効果を実感していただけるよう、12月までしっかり練習をし続けていますので楽しみにしていてくださいね!


(宮原)

画像(1):Group Activeは初心者の方にかなりオススメです!
画像(2):プレートを持ったままかかとを上げてふくらはぎに効かせます!
画像(3):最後はGroup Centergyで気持ちよく身体を伸ばしました
※画像撮影者/宮原
BFS練習会 BFS練習会 BFS練習会
2014年11月21日│MOSSA
×
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、 拍手 ボタンを押してください。