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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

コーヒーについて

コーヒーが好きでよく飲んでいるのですが、特に今の時期は温かいコーヒーがしみますよね。レストランなどでよく食後にコーヒーを飲むことがありますが、食後のコーヒーってなぜあんなにおいしいんでしょう?ほっとします。

コーヒーには、皆さんもご存知のカフェインという成分が含まれています。カフェインは胃などの消化器官の効果を上げる効果が期待されます。なので、実は!食後になにげなくコーヒーを飲んでいると思いますが、飲むと胃もたれを解消する効果があるんです!あと口臭予防の効果もあるそうです!一石二鳥ですね。

他にも、コーヒーには脂肪燃焼を促す効果もあり、コーヒーを飲んだ後に運動をすると脂肪燃焼効果が上がります。ただし、砂糖やミルクをたくさん入れるとダメなので、適度に楽しむことをオススメします!


(玉島)

画像(1):家でもコーヒーを楽しんでいます。
※画像撮影者/玉島
コーヒーについて
2012年02月04日│食事・栄養・レシピ
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