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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

自分の足にあう靴を履いてますか?

先日、大学の体育の授業で足型測定をする機会がありました。私はそれまで自分の足型を気にすることはあまりありませんでしたが、この測定で、私の足は土踏まずが低い、いわゆる偏平足な傾向にあるということに気が付くことができました。

自分の足によりフィットする靴を履くことは、足への負荷を減らしたり、足疲れにくくするといった効果があります。外出用やオアシスでの運動用の靴選びの際、少しでも自分の足型を意識してみると、体に良い変化が感じられるかもしれません。

最近は、無料で足型測定をしてくれる靴屋さんもあるようなので、みなさんもぜひ一度お試しください!

画像(1)自分の足にあった靴を履きましょう



(加藤愛)

画像(1):自分の足にあった靴を履きましょう
※画像撮影者/加藤愛
自分の足にあう靴を履いてますか?
2013年06月20日│健康
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