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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ダイエットモニター最終測定!

ダイエットモニターをしていたスタッフ加藤愛の最終測定を先月行いました!
結果は!!!

『体重−3.9kg』

『体脂肪率−3.6%』

『ウエスト−4.4cm』

画像(1)顔やお腹、太もも周りがスッキリしました!



2ヶ月でこの結果はよく頑張ったと思います!が、トレーナーとしてはあと1kg減らしてあげたかったのが本音ですね。お客様からよく、「どんな腹筋するの?」とか、「食事制限はきついのでしょ?」と質問を受けたのですが、腹筋のトレーニングは行なっていないですし、食事の制限もほとんど行なっていないのです。(ご飯もお肉も食べていただいてます)

これからもきついけどちょっと楽しい?でも辛くないトレーニングで、皆様のダイエットをサポートしていきます!


(長谷川)

画像(1):顔やお腹、太もも周りがスッキリしました!
※画像撮影者/長谷川
ダイエットモニター最終測定!
2014年05月03日│ダイエット・美容
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