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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

Group Fight 体験記

こんにちは。スタッフの柳田です!
今回「Group Fight」にトライしてきました!

■スタッフのかんたんプロフィール
(1)レッスンに参加しようと思ったきっかけは?
 消費カロリーを増やしたい!体力をつけたい!と思ったからです。
(2)運動は得意ですか?
 普通です
(3)運動経験を教えてください。
 バレー6年
(4)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
 固いです。開脚90度がMaxです。
(5)体力に自信はありますか?
 なくはないです!

■プログラムレビュー
(6)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
 脂肪燃焼効果があるところ!
(7)どういうかたにオススメだと思いますか?
 レッスン自体が消費カロリーが多いし、レッスン後も代謝が良くなるところ。
(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
 曲に合わせて格闘技の動作を行っているだけでも楽しいプログラムなので、一度体験をオススメします!!


(柳田)
2019年02月07日│プログラム体験談
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