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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

MG東度 マッスルナビ挑戦2

こんにちは!スタッフの喜多です。

トレーニングの様子をアップします。

マッスルナビは週に
〇上半身のトレーニング+下半身のHIIT(高強度インターバルトレーニング)
〇下半身のトレーニング+上半身のHIIT
を1回ずつ計2回のトレーニングを行なっていきます。

今回は、穏やかそうだけど、意外に厳しい水島トレーナーに
下半身のトレーニング+上半身のHIITを行なってもらいました。

スクワットなどを行なうので、東度MGもヒーヒー言いながらやっていましたね。

終わったあと、
「階段登れへんわー」
と言いながら登っていたのが可愛かったです。

トレーニングを見かけた際は、応援よろしくお願い致します!

マッスルナビに興味ある方はこちらへどうぞ
http://www.sportsoasis.co.jp/pgm/gym/musclenavi/


(喜多)

画像(1):スクワット中の東度MG
※画像撮影者/水島
MG東度 マッスルナビ挑戦2
2019年02月27日│店舗日誌
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