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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2020年02月

おひなさまの顔出しパネル!!

こんにちは!オアシス南大沢24Plusスタッフの鷲です! 早いもので2月も残すところあと9日となりました。 『ひなまつり』が近づき、街ではお雛様の飾りを目にすることが増えて来ましたね。 オアシス南大沢店でも、入口にひなまつり用の顔出しパネルを設置しています!! 是非素敵なお写真を撮影してみてください!! 皆様のご来館を楽しみにお待ちしております!!
おひなさまの顔出しパネル!!

店舗日誌 | 2020年02月21日

レッスン紹介〜UBOUND〜

UBOUNDは一人用のトランポリンを使用した グループエクササイズプログラムです! テンポの良い音楽を楽しみながら カロリー消費、ストレス発散したい方! オススメです!!!★ ご参加にはご予約が必要となります。 ご不明な点があればお気軽にスタッフにお声掛けください! 田島IRのレッスン前は決まって 昔懐かし名曲を聴いて精神統一。 お疲れ様でした〜!
レッスン紹介〜UBOUND〜

明日はバレンタインデイ!!

こんにちは!オアシス南大沢24Plusスタッフの鷲です。 明日は「バレンタインデイ」ですね!! オアシス南大沢24Plus店舗では、沢山のハートに皆様の夏までの短期目標を書いていただき掲示しています。 年始には1年間の目標を書いて頂きました。 このように、長期目標と、短期目標を持つこと!! そして、それらを「言葉」や「文字」で表現する事がとても大切だそうです! 目標、願望を、日々口にしたり(出来...
明日はバレンタインデイ!!

店舗日誌 | 2020年02月13日

マシンを使おう【ローワーバック】

こんにちは!オアシス24Plusスタッフの小森です! 筋トレマシン使ってみると意外と簡単! マシンを使おう!第五弾は、 【 ローワーバック 】 使う筋肉:腰 効果:腰痛予防、姿勢維持 ★使う時のポイント★ 胸は張って目線は前! 腰を反り過ぎない様に気をつけましょう! 是非皆さんも挑戦! しっかり説明を受けたい方 お気軽にスタッフにお声掛けください!
マシンを使おう【ローワーバック】