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オアシス横須賀24Plusブログ

横須賀店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ジャグジー de フットケア

2月に開催される『健康アップスクール』に先立って、『膝痛予防』をテーマにジャグジーでイベントを実施しました。

『膝痛』には、様々な関節が関係しています。
股関節・膝関節・足関節・・・
今回は、足関節(足首)に重点をおいて、自身で簡単にできる『フットケア』を行いました。

「足の指で床をつかむ感覚がわかった」「足の血行がよくなって、ぽかぽかしてきた」「足の指が開くようになった」など・・・たったの20分という短い時間でしたが、効果を実感していただけました。

今回は、『膝痛』をメインに行いましたが、『健康アップスクール』は日常生活の中での腰の痛みやつまづきなど、様々な症状の改善にスポットをあてています。少しでも気になることがある方、またご家族にその症状でお困りの方がいらっしゃる方は、どんなことでもスタッフに声をおかけください!


(青木)

画像(1):おしゃべりしながら・・・
画像(2):温まりながらも・・・
※画像撮影者/青木
ジャグジー de フットケア ジャグジー de フットケア
2011年01月25日│店舗イベント
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