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オアシス横須賀24Plusブログ

横須賀店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

食欲の秋、満喫してますか?

画像(1)栗ごはんを炊きました


季節の変わり目ですね。昼、夜と気温差が激しいですが体調は崩されていませんか?
大型台風が二週連続でやってくるという事態になっていますね。幼稚園や小学校や地域の運動会などのご予定がある方は、天気予報が気になるところですね。
秋といえば美味しい食材が沢山ありますが先日、「栗ごはんセット」を頂きました。

画像(2)レシピまでいただきました


ご丁寧に栗がむかれ、あとは家にかえってごはんと混ぜて炊くだけです。剥く作業は時間がかかりますので、下処理をしてあるとすごく簡単です。炊き上がった栗ごはんの美味しそうなにおいで幸せな気分になりました。とっても美味しくいただきました。ご馳走さまでした。
栗には、沢山の栄養がバランスよく含まれています。タンパク質、ビタミン、ミネラルなどなど。今の時季は栗を使ったお菓子などもたくさん発売されていますね。コンビニでチェックするのが好きです。
美味しいだけじゃないって、素晴らしい食材ですね。
食欲の秋、運動の秋、美味しいものを食べてまた、オアシスでお待ちしてます。


(白鳥)

画像(1):栗ごはんを炊きました
画像(2):レシピまでいただきました
※画像撮影者/白鳥
食欲の秋、満喫してますか? 食欲の秋、満喫してますか?
2014年10月11日│食事・栄養・レシピ
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