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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

秋といえば食欲の秋!

こんにちは!ブログリレーのバトンを受け取りましたフロントスタッフの目代です。

皆さん今年の夏はいかがでしたか?
夏バテなどしませんでしたか?
ようやく暑さも和らぎ、スポーツの秋!食欲の秋です!

という訳で今日は美味しい物をたくさん食べるべく、オアシスのスタッフと回転寿司に
行ってきました。
いろんなお寿司を食べましたが特にあさり汁とハマチが美味しかったですね!

あさり汁は一人前約36kcal
貧血予防や肝機能を高める効果があって低カロリーな料理です!
ハマチのにぎりは一皿116kcal
ハマチに含まれるDHAが頭の働きを促進し、EPAという成分にガン予防や血液を
キレイにする効果があります。
そしてなによりうまい!!

あまりに美味しくていろんなお寿司を5人で合計85皿も食べてしまいました(汗)
正直・・・食べ過ぎですが・・・

その後はちゃんとトレーニングでカロリー消費しましたよ!
皆さんもしっかり食べて、体もしっかりと動かしていきましょう!

そしてブログリレー次のバトンは松本さんにお願いしたいと思います!

(目代)

画像(1)あさり汁をがっつきます!
画像(2)ハマチのにぎりが美味しすぎて・・・
画像(3)お寿司屋さんでデザート!
※画像撮影者/港北店スタッフ


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秋といえば食欲の秋! 秋といえば食欲の秋! 秋といえば食欲の秋!
2008年09月21日│店舗日誌
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