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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2008年11月

クリスマス in MINAMO

唐突ではございますが、私の家はMINAMOの近くにあります。 そして私はよっぽどでない限り遠くへ外出をしません。 家とMINAMO、MINAMOと家…そして時々コンビニ …どんだけっ?!(古) でもそんなある日、そんな私にもクリスマスがやってきました。 (一ヶ月前ですが) MINAMOに大きなモミの木が突如現れたのです!! (一ヶ月前ですが) いや〜こんな大きなツリーが、自宅から半径200m以内...
クリスマス in MINAMO

店舗日誌 | 2008年11月27日

試飲会やりました

オアシスではこんなこともやっています! 試飲会販売! 皆さんに商品を実際試していただいて実感して買って頂く やっぱり試してみないとわからないこともありますからねぇ! 今回の販売会はどうでしたか? 試していただけたでしょうか? 比較的短い期間ですがこういうこともやっているんですよ! 今後もこういう試飲会販売があるかもしれません! お見逃しなく!! (小田嶋) 画像(1)売ってますよ! 画像(2)フ...
試飲会やりました

店舗イベント | 2008年11月25日

大事な大事な

先日、なんと私、小田嶋の大事な前歯がポッキリ折れてしまいました!歯茎の辺りから丸々一本折れて右の前歯が無い状態に・・・ なぜ、折れてしまったかというと固めのグミを食べていて前歯で噛んだ瞬間 「パキッ!」と音がして折れてしまったんです! なんて軟弱な歯なんでしょう・・・ 前歯が無い状態で人前に出るのは恥ずかしいので 次の日朝一で歯医者さんに行ってきました! とりあえず歯型を取ってから仮の歯を詰めて...
大事な大事な

店舗日誌 | 2008年11月23日

スイムフェスタには欠かせない?

とある日のとある場所 一際 盛り上がる一行が 卓を囲み、1つの目標に向けて一致団結していた・・・ そう、スイムフェスタ参加者たちが集う決起会である。 ここではスタッフや会員など関係なく、酒やジュースを飲み交わし、笑いあい、語り合い、今まで以上に交流を深めていった。 『当日は個人はもちろんであるが、港北店としても頑張ろう』 そう誓い合い、熱い、熱い夜は更けてゆくのであった… (森田) 写真/見よ!...
スイムフェスタには欠かせない?

スイムフェスタ(首都) | 2008年11月21日

私の趣味

ブログリレーのバトン受け取りました!フィットネススタッフ相原です! 行ってきました!! 首都圏女子ハンドボールリーグ!! 港北店では、FIGHTINGやボクシング・水泳のレッスンをしているので 格闘技をやっているの??いつも泳いでいるの??と、聞かれる事がありますが  実は学生の頃からずっと、今も社会人クラブチームに所属しハンドボールをやっています。 少々マイナー競技だったのですが、最近 知名度...
私の趣味

店舗日誌 | 2008年11月19日

出産しました

いえ、私の姉がですよ? 私のお腹に在籍は無しですよ? ・・・シャレにもならん(笑泣) で、会いに行ってきましたよ in 京都 !! ・・・可愛すぎます・・・我が甥っ子よ・・・ もう妄想通り!!(笑) 幸いなことに元気すぎるデカすぎる男の子でした。 うちの姉、深夜に念のため病院へ行き そのまま余裕で私にメールなぞもし、 朝方からグイグイ出てきそうになる息子と控え室で格闘し、 分娩室に入ってから約1...
出産しました

店舗日誌 | 2008年11月17日

どこまで伸びる?〜港北キッズ スピード編〜

スイムフェスタまで残り1週間を切りました! 港北キッズ達もコーチ達も熱く、熱く燃え上がっております!! 今回の練習会のテーマは「スピード」。 参加競技種目の25mのタイム測定を12本実施。 お友達同士が競い合うことで、本番当日を意識することができました。 最終レースは、コーチとの勝負! 結果は…………………… ちょっとハラハラする場面もありましたが(笑) もちろん安達コーチが勝ちました!! こん...
どこまで伸びる?〜港北キッズ スピード編〜

スイムフェスタ(首都) | 2008年11月15日

寒い季節になりました

皆さん寒い季節になりましたが、体調はいかがですか? 寒い時には、や・は・り鍋が一番です。 今回、私の知人数人で鍋パーティーを開催しました。 テレビCMで放映している『カレー鍋』にチャレンジ! 野菜中心で豚肉を加え、ヘルシー鍋にしました。 CM通りにはいきませんでしたが、皆で美味しく 食べ、体も心もHOTな気分になりました。 ビタミンやミネラル豊富な食物繊維を摂取し、バランスの取れた 食事は体にも...
寒い季節になりました

スイムフェスタまであと少し

スイムフェスタに向けた練習会を何度か開催していますが、最近気付いたことがあります。 それは・・・ ■お客さんの中でのレベルの差が縮まってきたこと ■お客さんの気合! です。 この日もそれぞれ出場する種目のキックやスイムの練習をビシバシしましたが、みなさんの一生懸命さがとても伝わってきて感動です。 今までは泳ぎの上手な人についていくのがやっとだった方も、どんどん泳げるようになりました。 さあ、スイ...
スイムフェスタまであと少し

スイムフェスタ(首都) | 2008年11月11日

おすすめダイエットメニュー

ブログリレーのバトン受け取りましたフィットネススタッフの藤岡です! 最近寒くなってきて、普段の生活で汗をかくこともあまりなくなってきたのでは ないでしょうか? 「それなのに食欲は落ちなくて・・・」という声をよく聞きます。 実は私、そんな方にもオススメのローカロリーの料理作りにはまってます。 今日はその中からちょっとだけ紹介しちゃいますね! まずはケーキ。甘いものがどうしても食べたくなる時ってあり...
おすすめダイエットメニュー

店舗日誌 | 2008年11月10日

本当の姿〜川村トレーナー編〜

秋〜冬になるとジムから姿を消します。 けしてパーソナルトレーナーの仕事をお休みしている訳ではありません(笑) 毎年この時期はスキーの選手の合宿に同行し、練習を見ているからです。 みなさんがこのブログを見る頃にはイタリアにいます! こっちは真冬です。寒い! 本当は私がスキーの現役選手だった頃の写真を見て欲しかったのですが、15年程前のものになるので・・・今回は今年の春に開催された全日本選手権でのワ...
本当の姿〜川村トレーナー編〜

店舗日誌 | 2008年11月04日

ウォーキング in the ZOO

先日、ひょんな事から上野に行って参りました!! え?そんな時間があったら部屋を掃除しろ? ノンノン!!無事引越しも完全に完了したからこそ外出できるってもんです(笑) まず向かったのはアメ横 威勢のいい声が飛び交いますが、 この旅にワカメはいらないのよ〜おっちゃん! その後、不忍池 ここでは蓮の葉が2mくらいに育っていたらしく、 ぱっと見じゃ池だと認識できないぐらい・・・ ある意味圧巻ですが、やっ...
ウォーキング in the ZOO

店舗日誌 | 2008年11月02日