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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

寒い季節になりました

皆さん寒い季節になりましたが、体調はいかがですか?
寒い時には、や・は・り鍋が一番です。

今回、私の知人数人で鍋パーティーを開催しました。
テレビCMで放映している『カレー鍋』にチャレンジ!
野菜中心で豚肉を加え、ヘルシー鍋にしました。
CM通りにはいきませんでしたが、皆で美味しく
食べ、体も心もHOTな気分になりました。

ビタミンやミネラル豊富な食物繊維を摂取し、バランスの取れた
食事は体にもとても良いです。また、体もとても温まり冷え性の
方にもオススメです。皆さんも一度試してみてはいかがでしょうか?

今年もあとわずかですが、オアシス港北店で『運動』し、
ご自宅で『食事』に気をつけ体調管理をしていきましょう。
(末永)

画像(1)野菜がメイン
画像(2)出来上がりまでの楽しみな時間
画像(3)カレー鍋の出来上がり
※画像撮影者/末永 知人


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