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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2010年11月

11月23日 第7回 オアシススイムフェスタのご報告

11月23日東京辰巳国際水泳場にて第7回オアシススイムフェスタに参加して参りました。(画像1) この大会は、オアシスに通う会員様とご家族・ご友人が参加される水泳大会です。大会は今回で7回目となりますが、参加者600名と応援に来られたお客様も踏めとても賑わいました。 日頃プールで泳がれているお客様が、普段がなかなか泳ぐことが出来ない大きなプールで成果を発揮して頂きました。(画像2) 今回オアシス港...
11月23日 第7回 オアシススイムフェスタのご報告

みんなアツまれ!スイムフェスタvol.7 ついに開催

ついにやってまいりました、スイムフェスタ本番!(画像1) 港北店がオープンした2007年は4名だけの参加でしたが、4度目の今年はフィットネス会員の方だけで44名の方に登録して頂きました。昨年度同様3ヶ月ごとにスイムフェスタ練習会と他店舗との合同練習会を開講し、今年からは土曜日の早朝練習会を行い準備は万端。練習会をスキル毎に開講したこともあり、これまで港北店参加者はアドバンスクラスの方が多かったの...
みんなアツまれ!スイムフェスタvol.7 ついに開催

スイムフェスタ(首都) | 2010年11月23日

スイムフェスタ練習会全レッスン終了!!〜いざ、スイムフェスタ...

スイムフェスタ参加スタッフの一覧を張り出して以来、「スイムスタッフだったの?」と色んなお客様に声を掛けて頂く齋藤です。 スイムフェスタに向けて緊張感が高まる中、11月21日のスイムフェスタ練習会をもって全レッスンが終了いたしました。 3月から始めていましたスイムフェスタ練習会。時には夜遅く、時にはお仕事の前の朝早くからご参加頂き、誠にありがとうございました。 ここ2週間はダッシュ練習を中心に行っ...
スイムフェスタ練習会全レッスン終了!!〜いざ、スイムフェスタへ〜

スイムフェスタ(首都) | 2010年11月21日

スイムフェスタ本番迫る!

今回は2月から始まった練習会や朝練を含め、30回目のスイムフェスタ練習会を行いました(画像1)。 まずレッスン希望者と泳ぎ込み希望者の目的別に分かれ、練習をしていました。本番が近いこともあって、普段の朝練や夜の練習会に比べると強度が低めだったようです。レッスン組はスタートの練習、泳ぎ込み組はダッシュ練習をしていました。 次にジャスト2分間リレーの練習を7組に分かれて行いました(画像2)。この種目...
スイムフェスタ本番迫る!

スイムフェスタ(首都) | 2010年11月20日

冷えや肩こりに効く栄養

11月も半ばに差し掛かり、ずいぶん寒くなりましたね。朝晩と日中の寒暖の差が激しくなり、体の冷えが気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか?今回は女性に多いと言われている冷え性や、血行不良からくる肩こりの改善に役立つ栄養について取り上げたいと思います。 冷え性や肩こりは体質ということも言われていますが、血液循環が悪く、末梢の血管まで血液が流れていかないことが主な原因です。そのために冷えが生じ、...
冷えや肩こりに効く栄養

食事・栄養・レシピ | 2010年11月11日

今年のスイムフェスタに向けて!

今年は早いものでは3月からスイムフェスタに向け泳ぎ込みの練習をしてきました。港北店のスイムフェスタ参加者はキッズも含め64名です。ありがとうございます!そして10月10日に多摩川・武蔵小杉店とスイムフェスタ合同練習会を行いました。 プール内の室温と水温の差が少なくなり、プールから出ると身震いするぐらいのコンディションの中、昨年の2倍となる44名の方々にお集まりいただきました。ありがとうございまし...

スイムフェスタ(首都) | 2010年11月09日

スイムフェスタ早朝練習会を実施しました

本日スイムフェスタの練習会を行いました。私はスタッフとして今回初めて同行しますので練習を見学させていただきました。朝早い時間でしたが、今回は19名の方々にご参加いただきました。 今回は主にレッスン希望の方と泳ぎ込み希望の方に分かれ、しっかり1時間練習を行ないました。レッスン希望の方はコーチの説明に耳を傾けながら、キックや手の動きの確認などをして負担を減らす泳ぎ方の練習などをされていました。また、...
スイムフェスタ早朝練習会を実施しました

スイムフェスタ(首都) | 2010年11月06日