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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2011年02月

マジランwith武蔵小杉

先日、武蔵小杉店と合同でランニングイベント「マジラン」を実施しました。今回はこれから走ってみようという方を対象にランニングの正しい走り方の講習、ランニングに必要なエクササイズ、ラダーを使った脳トレ、坂ダッシュ、レベル別ロングランを行いました。 ラダーや坂ダッシュなど普段中々やらないトレーニングを行った結果、皆様かなりきつそうにしていましたが、笑顔で楽しそうに行っていたように見えました。おかげさま...
マジランwith武蔵小杉

店舗イベント | 2011年02月26日

ベビーカーを押してアクティブレスト!

毎週火曜日は私、20:40からGroup kickのレッスンをしています。レッスンが終わってじっくり身体をほぐしたりしたいのですが、そのまま勤務に戻ったりするので簡単にクールダウンが出来ません。 ですので、次の日には散歩をして軽いストレッチをするようにしています。第2子が産まれたので最近はもっぱらベビーカーを押しながらの散歩です。ベビーカーに乗りながらの散歩は楽しいようでニコニコしています。 皆...
ベビーカーを押してアクティブレスト!

店舗日誌 | 2011年02月22日

日頃の感謝を

本日はバレンタインデー! 最近では本命チョコ、義理チョコ以外にも、逆チョコ(男の子から女の子へ渡すチョコ)や友チョコ(友達同士で交換し合うチョコ)など好きな人への告白だけでなく、日頃の感謝の気持ちを伝えるためにチョコをあげる日ともなっているそうです。 皆さんは誰かにチョコをあげましたか? 港北店では皆さんに日頃の感謝の気持ちを込めまして、ささやかですがチョコレートのプレゼントをさせていただきまし...
日頃の感謝を

店舗日誌 | 2011年02月14日