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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2011年05月

初ラン開催しました!

先日ランニングイベント、「初ラン」を開催しました。今回で三回目を向かえたランニングイベントですが、前回に引き続き多くの方にご参加いただきました。 今回はランニング初心者の方を対象にラダーを使った神経のトレーニングや、腕振りの仕方、脚の接地の仕方などの講習、実践を行いました。ラダートレーニングは普段中々できないトレーニングなので、皆様大変苦戦していました。最後のレベル別ランニングでは余裕で走れてい...
初ラン開催しました!

店舗イベント | 2011年05月03日