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オアシス港北店ブログ

港北店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2021年05月

水素水サーバーが変わりました!

こんにちは!スタッフの新井です。 お気づきの方も多いと思いますが、港北店の水素水サーバーが新しくなりました!! 今までと使い方が変わったので説明していきます。 ※ご利用には、オアシスバンドが必要になります。 お持ちでない方は、フロントで発行をお願いいたします。 1. まず、ご自身のオアシスバンドをかざします。 2. 洗浄中のランプがオレンジに点灯しているのを確認します。 3. 中の電気がつ...
水素水サーバーが変わりました!

店舗日誌 | 2021年05月15日

3大栄養素「炭水化物」

こんにちは!スタッフの小木曽です。 今回は3大栄養素のうちの1つ目、「炭水化物」についてです。 炭水化物は「糖質」と「食物繊維」に分けられますが、 本日は「糖質」に着目してみましょう! 昨今、糖質制限ダイエットが流行し、糖質を摂取すると太ってしまうようなイメージが付いていますが、糖質は私たちが生きていくための良質なエネルギー源となります! なぜ糖質を大量に摂取すると太ってしまうのかといいますと、...
3大栄養素「炭水化物」

健康 | 2021年05月01日