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オアシス本厚木店ブログ

本厚木店スタッフによる現場の声!

レッツ二の腕シェイプ!!

風邪やインフルエンザが流行しておりますが、皆様は健康な日々をお過ごしでしょうか。

今回は二の腕シェイプ編(腕のたるみ解消作戦)を皆様にお届けしたいと思います。

特に女性にとっては気になる部分ですよね。
ぜひ、一度お試しあれ!!
(ご無沙汰しております/マッスル川村)

画像(1) ベンチに手をつき肘を伸ばした状態
画像(2) (1)の状態から肘を曲げる、つらい場合は足の位置を身体の近くにし、膝を曲げて行うと楽になります。

画像撮影者(1)・(2) / 山崎


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レッツ二の腕シェイプ!! レッツ二の腕シェイプ!!
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