急に寒くなり、皆様体調などは崩されてませんか？
先日行われた森谷＆山崎のコラボGroup Powerはお楽しみいただけましたか？

森谷も初レッスンということもあり、緊張しておりましたが、先輩のベテラン山崎のフォローと、皆様のあたたかい声援があり、無事レッスンを行うことができました。

私も久しぶりにGroup　Powerに参加し、かなり爽快な気分でトレーニングができました。インストラクターの掛け声、気分があがる音楽、みんなで追い込むことが出来るトレーニングレッスンGroup　Powerは本当にいいトレーニングだと感じます。弱い筋肉部位も分かり、次の日の筋肉痛が心地よいのは私だけでしょうか。