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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2008年11月

熱いメッセージ

最後今年も行って来ました!オアシススイムフェスタ。 東京辰巳国際水泳場で開催されること早5回目となりました。 今回浦和店からは、過去最高の70名での参加となり、大変な盛り上がりでしたよ! 選手の皆さんは、浦和カラーの真っ赤なスイムキャップを揃え、コーチ陣は「好きです浦和」と書かれた真っ赤なお揃いのTシャツで気合をいれましたよ!(画像1) スイムフェスタは、恒例となりましたオアシス筋肉軍団による、...
熱いメッセージ

スイムフェスタ(首都) | 2008年11月27日

大阪での2日間

鍋が美味しい季節になりましたね。河内山と玉田は無事大阪から帰って参りましたー!ん?なんのこっちゃ?旅行でも行ってきたのか??いやいや、遊びに行ってきたわけではありません。 今月の9、10日に2年目社員研修で大阪に行ってきました。初日の研修はプレゼンテーション。 お題は「私の仕事、その課題について」ということで私はオアシスのダイエットプログラムについて発表をしてきました。ものすごく緊張しました…。...
大阪での2日間

店舗日誌 | 2008年11月20日

予防接種は受けられましたか?

去年も受けましたが、今年は早めにと思いインフルエンザ予防接種を受けてきました。 遅くなると病院によっては「今年の予防接種は終了しました。」と言われてしまうんですよね。 そして料金も病院によって違うんですよ! 私は歩いて行ける所に病院があるので近場で済まし普通なお値段でしたが、安いところは1000〜1500円とか差があるんです。 これからの方は調べてから行くといいかもしれません。 そして注射後は腕...
予防接種は受けられましたか?

店舗日誌 | 2008年11月18日

岩崎的水泳学 〜Take your marks編〜

フェスタまで、あと少しです。 今日のサブタイトルの意味はわかりましたか?? Take your marks=日本では「ヨーイ」です。 オリンピックや世界大会で使われている掛け声です。 今日は、昨年に浦和店でやらせていただいた、 「緊張」に関することについて書いていきます。 そもそも、緊張とは想像から生まれてくるものなのです。 練習:日々のトレーニング。 ↓ 不安:トレーニングの中で計画どおりの成...
岩崎的水泳学 〜Take your marks編〜

スイムフェスタ(首都) | 2008年11月17日

小さい秋、見逃してました。。。

先日、バス停まで歩いていたら、風が強かったので上から『どんぐり』が落ちてきました。 頭に当たってちょっと痛かったのですが・・・。 すごく懐かしい感じがしてつい拾っちゃいました。(画像1) (最近はいつどんぐりに気がついたのかな?) 思い出せなかったです。 最近は自転車通勤などでセカセカ走っているので、そんな小さな秋に気が付きませんでした。 いつも車やバイクで行動している人は自転車に。 いつも自転...
小さい秋、見逃してました。。。

店舗日誌 | 2008年11月15日

岩先的水泳学 〜スピード編〜

いよいよ、13日前になりました!! トレーニングも十分できているでしょうか?? まだ、できていない方も11日間をうまく活用するだけで好タイムを出すことができます。 今回は、以前に書かせていただいたトレーニング編の もう一つの「スピード」について書いていきます。 スピードトレーニングの中でも「持久力」や「瞬発力」が必要になります。 フェスタが近いということもありますので、今回は「瞬発力」を取り上げ...
岩先的水泳学 〜スピード編〜

スイムフェスタ(首都) | 2008年11月11日

自然食ランチ

普段お昼ご飯は職場か家で済ますのですが、先日仕事の合間に外でひとりランチをしました。 ひとりで外食って慣れませんね。 ファーストフードは入りやすく手っ取り早いなぁとは思ったのですが、さっぱりしたものが食べたかったので携帯電話で検索。 自然食レストランを見つけました。 気になるメニューがたくさんあって迷いましたが、『黒定食』 黒ごまや黒酢などを使って血液サラサラメニューらしいです。 全てのメニュー...
自然食ランチ

店舗日誌 | 2008年11月08日

頑張れ浦和っ子!!!

いよいよ近づいてきました、『オアシススイムフェスタ』!!! 大会に向って、子供達はレッスンも練習会も頑張ってます☆ フロントでは、上田コーチ手作りの『みんな頑張ろう!!』ポスターが あり、フェスタをますます盛り上げてくれてます!!(画像) このポスターの上には、出場するkids達の名前がひとりひとり 書いてあり、やる気もパワーアップしてるんじゃないかと思います。 11月16日(日)に最後の練習会...
頑張れ浦和っ子!!!

スイムフェスタ(首都) | 2008年11月07日

飛込み練習会

フェスタに向けてトレーニングは、積めていますでしょうか?? フェスタ参加者向けに「飛込み練習会」を実施します。 担当は・・・奥山 岩崎 日時:11月22日(土)20:00〜21:00 場所:沼影市民プール 飛込みに不安のある方や飛込みの練習をしたい方にお勧めです。 申し込みは、フロントにて承っています。 飛込みがうまくいけば、ベスト更新も間違いなしです!! お申し込みお待ちしております。 (岩崎...
飛込み練習会

スイムフェスタ(首都) | 2008年11月01日