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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

発芽玄米

最近、前から気になっていた発芽玄米を白米と一緒に食べています。
栄養素が豊富で食物繊維も白米よりも多いとのこと。
食感がしっかりしているので、無意識のうちに良くかむように、なるので、量もお茶碗軽めに1杯で満足になります。味も美味しく、噛めば噛むほどに甘味が出ます。
栄養もあり、美味しく、ダイエットにもつながる発芽玄米。
これからも続けてみようと思います。
(木村)

画像(1)お釜の画像
画像(2)茶碗1杯
※画像撮影者/木村


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発芽玄米 発芽玄米
2009年02月25日│店舗日誌
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