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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2009年12月

除夜の鐘突き

皆さんは12月31日大晦日の晩に除夜の鐘を突いたことはありますか? 浦和には駅周辺のお寺で、除夜の鐘を突かせてもらえるところがあるのです。 今回はその場所をご紹介します! 2ヵ所あるのですが、1ヵ所目オアシス浦和店のすぐ近く歩いて1分のところにある「浦和不動尊大善院」です。春には珍しい紅白の八重桜が咲いて、お花見に足を運ぶ方も多いです。 2ヵ所目は浦和駅から歩いて5分ほどの所にある、旧中仙道から...
除夜の鐘突き

店舗日誌 | 2009年12月28日

ヴェルナー・パントン展に行きました。

先日東京オペラシティアートギャラリーまで【ヴェルナー・パントン展】に行ってきました。 正直、アート、芸術・・・はさっぱりわからないので、この有名なパントン氏の事は恥ずかしながらごく最近知りました。 写真が取れないのが残念なんですけど、椅子やテーブルなどの家具や空間をデザインするデザイナーさんです。椅子が一番有名でたぶん一度はどこかで目にしているものかと思われます。 とにかく色使いが大胆なんです、...
ヴェルナー・パントン展に行きました。

店舗日誌 | 2009年12月25日

表参道イルミネーション

11年ぶりに復活! 冬の楽しみといえばイルミネーションですよね!? あちこちで点灯式などが行われていますが今年はなんと言っても11年ぶりに復活した表参道のイルミネーションではないですか? 先日早速見に行ってきました。 さすがに人が多くとても賑わっていました。 歩道橋からの眺めはステキでした。 関西人の夫はこのイルミネーションを見るのが初めてだったので感動していました。 『ドラマやニュースで見てい...
表参道イルミネーション

店舗日誌 | 2009年12月24日

冬至にゆず湯

毎年12/22頃が冬至。 一年中で昼が一番短く、夜が一番長い日。 実家の庭に柚子の木が2本あり、毎年大量の柚子を持ち帰り、冬至の頃には一週間くらいは柚子湯に入ります。 子供に柚子を潰され、肌がピリピリする事も・・・・。 柚子の香りに癒され、風呂上りもポカポカ温まり最高です。 風邪を引かない、皮膚が強くなるなどの効果もありこの時期はオススメです。 皆さんは冬至に柚子湯に入りましたか? 今年もあと僅...
冬至にゆず湯

店舗日誌 | 2009年12月23日

Groop Kick 60に参加しました!

先日、Groop Kick 60に体験参加しました! 初めて参加したので最初は動き方が全くわからなかったのですが、町田インストラクターの動きを見たり、説明を聞いたり、周りの方々の動きも見ながら運動すれば、初めての私でもちゃんとついていくことが出来ました。 正直なところ、最近忙しくて体を動かす時間がなくて、ちゃんと最後までついていけるか心配だったのですが、動いていてきつくなったら、自分で運動強度を...
Groop Kick 60に参加しました!

店舗日誌 | 2009年12月22日

クリスマスムードを味わいに

銀杏の葉も散り、ようやく寒くなってきて浦和の街のイルミネーションもクリスマスムード満点です。 わたしもクリスマス気分を味わおうと東京ディズニーランドへ行ってきました。 入り口を入ったところから、大きなクリスマスツリーがあり、わくわく心が暖かくなってきます。 その日は曇りがちの寒い日でしたが、雨にも降られず、昼間と夜のパレードを満喫することができました! 冬空の花火を見ることもでき、冬の夜空に花火...
クリスマスムードを味わいに

店舗日誌 | 2009年12月21日

スポーツの「冬」

2009年12月13日。阪神甲子園球場にて、学生日本一を決める「毎日甲子園ボウル」が開催されました。 今年の出場校は関西代表・関西大学カイザース、関東代表・法政大学トマホークスの2校でした。 今年は関西大学が60年振りに甲子園ボウルに出場する、という事で注目していました。 また、私がチームに選手として在籍していた昨年、コーチとして在籍していた今年と、私のチームと関東での優勝決定戦で試合をさせてい...

店舗日誌 | 2009年12月15日

ランニングイベント3回目〜別所沼公園編〜

12月13日の日曜日に別所沼公園にてランニングイベントを実施しました。 この秋から取り組んでいるランニング活動の一環です。 先月までは店舗周辺のロードランニングでしたが車や歩行者をケアしたり信号待ちがあったりと安全面を考慮しながら活動しなければならないというハンデがありましたがここ、別所沼公園の良いところは1周約950m.の周回コースがあることです。 当日は日曜日の朝10:30という時間でしたが...
ランニングイベント3回目〜別所沼公園編〜

ダイエットのコツ〜目標作り〜

12月に入りましたね!寒さは続いていますがみなさん体調はいかがでしょうか? 日本中インフルエンザの話題でいっぱいの中、私は『食欲の秋』に負けず、10月〜11月にかけて体重を5kg減らそうと頑張っていました! 具体的になにをしたかというと、食事に関しては、夜あまり食べない、カロリーを基礎代謝以下に抑える。食事以外では、毎日の体重測定、暇があればストレッチ、週一回のウェイトトレーニングを主にしていま...
ダイエットのコツ〜目標作り〜

ダイエット・美容 | 2009年12月11日

夢が叶いました。

いっそうと寒さが増してきましたね。みなさんは風邪などひいていませんか? そんな時こそ、オアシスで私たちと一緒に風邪に負けない元気な体を作りましょう!! 私事ですが… 先月、アスレティックトレーナーという資格の試験を受けてきました!! オアシスにいるパーソナルトレーナーの方とは少し違いチームにつくトレーナーの資格になるのですが、全国で約1300人しか取得していない資格です。 私は学校に入学してから...

店舗日誌 | 2009年12月05日

調神社の伝説

『調神社』 さて、なんと読むのでしょう? ヒントは浦和にある神社でうさぎのスポットです。 正解は『つきのみや神社』と読みます。 よく浦和レッズの選手が毎年初詣に訪れ、優勝祈願を参拝している神社です。 ここの神社は狛犬の代わりに『うさぎ』が鎮座しています。 晩秋の今は、紅葉や銀杏がとてもキレイです。 この神社にまつわる伝説の話をご紹介します。 この神社は女の神様で、大宮にある男の神様(氷川神社)と...
調神社の伝説

店舗日誌 | 2009年12月04日