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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ランニングイベント4回目〜別所沼公園編4〜

1月17日の日曜日に別所沼公園にてランニングイベントを実施しました。
別所沼で実施するのは今回が2回目です。

今回は趣向を変えて鈴木PTのワンポイントアドバイスもいれて気持ちよく周回コースを10周目安にみんなでランニングしました。
ランナーのみなさんにとって鈴木PTのランニングに適したウォーミングアップ、クーリングダウンの仕方やランナーに対する周回ごとのフォームチェックなど、セルフトレーニングでは確認できないことも知る事ができた貴重な時間だったのではないでしょうか。

私も少しずつではありますが身体が軽くなってきたのを実感しております。
次回は2月14日に同じく別所沼で実施したいと考えています。
みんなで走ると楽しいですよ!
今回参加いただけなかった方も次回ぜひご参加下さい。お待ちしております。


(細田)

画像(1):ランナーのみなさん
※画像撮影者/細田
ランニングイベント4回目〜別所沼公園編4〜
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