浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!
今回10月より平日夜に加わりました「DDDハウスワークアウト」にトライしてきました!
■わたしのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 大好きです!!
(2)運動経験を教えてください。 サッカー11年、競技エアロビクス6年です。最近は皇居の周りをジョギングしてます!!
(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか? 競技エアロビクスのおかげで柔らかいです。サッカー時代は硬くケガが多かったんです・・。
(4)体力に自信はありますか? Group Powerやアクアレッスン、ジョギングなどしているのであります!!
■プログラムレビュー (5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか? 脂肪燃焼、ストレス発散など。
(6)どういうかたにオススメだと思いますか? ダンスをこれからはじめてみたい方。脂肪燃焼したい方。 (7)もう一度トライしてみたいですか? もちろんです。来週もまた参加します!!
(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ インストラクターの吉見幸子さんの明るく丁寧な指導でダンス超〜初心者の私でも楽しく踊ることができました!是非みなさんも体験してみてはいかがでしょうか!
今回10月より平日夜に加わりました「DDDハウスワークアウト」にトライしてきました!
■わたしのかんたんプロフィール
(1)運動は得意ですか?
大好きです!!
(2)運動経験を教えてください。
サッカー11年、競技エアロビクス6年です。最近は皇居の周りをジョギングしてます!!
(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
競技エアロビクスのおかげで柔らかいです。サッカー時代は硬くケガが多かったんです・・。
(4)体力に自信はありますか?
Group Powerやアクアレッスン、ジョギングなどしているのであります!!
■プログラムレビュー
(5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
脂肪燃焼、ストレス発散など。
(6)どういうかたにオススメだと思いますか?
ダンスをこれからはじめてみたい方。脂肪燃焼したい方。
(7)もう一度トライしてみたいですか?
もちろんです。来週もまた参加します!!
(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
インストラクターの吉見幸子さんの明るく丁寧な指導でダンス超〜初心者の私でも楽しく踊ることができました!是非みなさんも体験してみてはいかがでしょうか!
(作尾)
画像(1):吉見幸子インストラクターと。
※画像撮影者/末永