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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2011年06月

睡眠時の熱中症対策

日中は当たり前になった熱中症対策ですが、節電もしなくてはならない。でも熱中症にも気を配らないといけない、どうしたらいいのか?と正直困ります。日中起きている時間帯は水分補給が出来ますし、汗を拭いたり、うちわで扇いだりも出来ます。が、夜はというと寝てしまったら、ほぼ何も出来ませんよね。朝まで寝てる、もしくは寝苦しく睡眠不足のまま疲れが抜けなくなる。そこを何とか解消出来れば・・・、あくまでも私個人の熱...
睡眠時の熱中症対策

健康 | 2011年06月30日