オアシス浦和24Plusブログ
浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
2011年06月
睡眠時の熱中症対策
日中は当たり前になった熱中症対策ですが、節電もしなくてはならない。でも熱中症にも気を配らないといけない、どうしたらいいのか？と正直困ります。日中起きている時間帯は水分補給が出来ますし、汗を拭いたり、うちわで扇いだりも出来ます。が、夜はというと寝てしまったら、ほぼ何も出来ませんよね。朝まで寝てる、もしくは寝苦しく睡眠不足のまま疲れが抜けなくなる。そこを何とか解消出来れば・・・、あくまでも私個人の熱...
健康 | 2011年06月30日
Jun 2011
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