main_blog main_blog

オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2011年08月

けのびの練習

今年もオアシススイムフェスタの開催が決まりました。皆さんはスイムフェスタをご存知ですか?オアシススイムフェスタは、オアシスメンバー、そのご家族、お友達、そして私達スタッフ。大人も子供もみんな一緒に楽しめるスイムイベントです。 実は私、長くオアシスで働いていますがスイムフェスタに参加した事も、お応援に行った事もなく、毎年『楽しそうだな〜』と指をくわえていました。しかし!今年は皆さんの応援に行ける事...
けのびの練習

夏こそお風呂へ!

8月に入り急な豪雨が続き、体調を崩されてはいませんか?濡れたまま冷房のきいた部屋に入りひんやりされた方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、知らず知らずのうちに冷えてしまった体を温めてくれるお風呂についてお話させていただきます。暑さをしのごうと冷たいものばかり食べてしまったり、冷房のついた部屋で毎日過ごしたりと気付かないうちに体はどんどん冷えてしまっています。そして“暑いから”と簡単にシャ...

健康 | 2011年08月06日