main_blog main_blog

オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

マスクの必要性

こんにちは。最近一気に寒くなり、体調を崩しやすい季節となりました。空気も乾燥してきて、風邪もひきやすいですね。風邪予防にマスクを活用している人も多いと思います。
そこで、今回はマスクの効果についてまとめてみます。

●喉と鼻腔の保湿
・吐く息の水分がマスク内にこもることで、喉や鼻の中の粘膜を潤すことが出来ます。喉の痛みの予防にもなります。

●冷たい空気の刺激をやわらげる
・冷たい空気の刺激をやわらげ、ウイルスが好む低湿・低温の環境を防ぐことが出来ます。温かく湿った空気が送り込まれるとき、喉や鼻の免疫器官は正常に働きますが、そうでないときは鈍くなります。つまり、マスクをつけることで免疫器官を助けるのです。

●ウイルスが飛び散ることを防ぐ
・風邪を引いた後も炎症が進むのを抑え、症状を緩和させることが出来ます。咳やくしゃみをしても、風邪のウイルスがついた唾液をまき散らさずに済むので、感染の予防になります。

自分自身の体調管理の為にはもちろん、接する人の為にもマスクを活用していけるといいですね!寒さに負けず、元気に冬を越しましょう!!!


(坂中)

画像(1):しっかりブロック!
※画像撮影者/坂中
マスクの必要性
2014年12月14日│健康
×
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、 拍手 ボタンを押してください。