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オアシス浦和24Plusブログ

浦和24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

MOSSA OCT15練習会!

フィットネススタッフの飯森です。
ついにやってまいりました…3か月に1度の新曲♪

今回のテーマは『SO YOU CAN』。
より健康的な人生、アクティブな生活への欲をかき立ててくれる素晴らしい音楽も健在です!

先日、スタッフ間で練習会を開催しました。Group Kickから始まり、Active、Core、Power、Cntergyと浦和店で導入されている全プログラムをこなしました!それぞれ2〜3曲ずつでしたが、終わるころには皆ヘロヘロ状態に…。体力使い果たしました…!

全身をパワーUPさせたい人にはGroup Power、割れた腹筋・機能的な身体を手に入れたい人はGroup Core、有酸素運動で脂肪を燃やしたい人にはGroup Active、格闘技の動作でストレス発散したい人はGroup Kick、柔軟性・集中力を高めたい人にはGroup Centergyがオススメです!

だんだんと寒くなり、あたたかい食べ物が美味しくなる季節に、「体重増えちゃった…」「運動不足かも」と嘆いているあなた!!MOSSAプログラムで楽しく・効果的にシェイプアップしませんか?!
浦和店のインストラクターはいつでもお客様をお待ちしています♪

レッスンに出られている方も、12月からの新曲解禁をお楽しみに!!


(飯森)

画像(1):Group Kick
画像(2):Group Active
画像(3):Group Power
※画像撮影者/飯森
MOSSA OCT15練習会! MOSSA OCT15練習会! MOSSA OCT15練習会!
2015年11月23日│MOSSA
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